Depressioon ja vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia

Avaleht -> IRR-i sümptomid -> Depressioon ja vegetovaskulaarne düstoonia

VVD ja depressioon on väga sage kombinatsioon mitte ainult teoreetilistest ilmingutest, vaid ka praktilistest ilmingutest. Tõepoolest, tohutul hulgal VSD-shnikke on perioodiliselt depressioon. Sel ajal pole nad armsad, nende palavikulised mõtted keerlevad elu mõtte, elu kui sellise tähenduse ümber.

Nad ei usu mitte ainult kogu keskkonda, vaid isegi iseendasse. Kõik nad on vastikud, väsinud. Nad kõik muutuvad tüütuks. Nad saavad istuda tundide kaupa ühes asendis ja rääkida kõigepealt... endast, oma õnnetust osast, rasketest haigustest, mille all nad kannatavad ja mille tõttu nad varsti surevad.

Depressiooni perioodil näivad nende mõtted peatavat titaanse aktiivsuse ja hakkavad voolama tavapärasest aeglasemalt. Kuid kõik need mõtted on täis meeleheidet ja hirmu, õudust oma füüsilise seisundi pärast.

See on depressioon, mis muide mõjutab mitte ainult VSD-ametnikke, vaid ka täiesti terveid inimesi, kuid kes on saatuse kurja iroonia läbi käinud raske eluproovi ees.

Mõni neist leiab kiiresti sisemised jõud ja hakkab aktiivselt sellest elutähtsast probleemist üle saama, mõni aga mitte! Ta hakkab nutma, kaebab kõige ja kõigi üle, uputab lõpuks oma eksistentsi veiniklaasi.

See tähendab, et depressioon on omane, kui mitte kõik, siis peaaegu kõik inimesed, kes tulid siia julma ja täiesti kompromissitu maailma.

Kuid VSD-shnikud on väga tundlikud inimesed ja nad tajuvad kõiki elu muresid kõige teravamalt ja haavatavamalt ning eriti kui tegemist on nende isikliku tervisega.

Kõigil neist on peaaegu kõik valus ja väidetavalt ei saa neist keegi aru. Väidetavalt ei mõista neid ükski tänapäevane arst, kes üritab neist kiiremini lahti saada, olles ette näinud nähtavuse huvides mingisuguse moes keemilise preparaadi. Ja nad kannatavad ja pealegi kannatavad väga!

Ja üleekspresseeritud ajukoore mõneks ajaks näib muutuvat tuimaks, muutub objektiivse reaalsuse suhtes võimalikult passiivseks. Mõtted peatavad tõesti nende tormilise kursi ja keskenduvad ainult nende olemusele.

Oletame, et elu on lõppemas, hoolimata väikesest elatud aastate arvust ja nüüd peate tegema originaalse, õige otsuse.

Ja selle otsuse vastuvõtmine viibib sageli. VVD-depressiooniga inimesed lõpetavad toidu võtmise või võtavad seda väga vähe. Nad liiguvad natuke, ei taha kellegagi vestlusi alustada. Nad lihtsalt mõtlevad ja mõtlevad passiivselt... oma tervisele ja enneaegsele surmale.

Kuidas VSD abil depressioonist välja tulla?

Mida teha sellistel puhkudel, kuidas sellest olekust välja tulla? Muidugi, meil on vaja väga tugevat motivaatorit, mingisugust välist või sisemist impulssi, mis võib ärkama seiskunud teadvuse, suunates mõtteid õiges suunas.

Kuid kellest võib saada nii võimas tervendav impulss? Arst? Mitte alati: ilma selleta on probleemid, nagu öeldakse, kõrgemad kui katus. Lähisugulane? Samuti ei kõla see eriti veenvalt: esiplaanil on ka tema isiklikud probleemid.

Kuid nii esimeses kui ka teises versioonis on häid erandeid.

Ja jääb ainult üks võimalus, kõige optimaalsem ja tõhusam - see on haige inimene ise või õigemini tema meelel uinuv tahtejõud! Lõppude lõpuks pole nende sõnul juhus, et tugeva tahtega inimene on mõistlik inimene!

Depressiooniks muutunud VSD-inimene peab kindlasti mõistma oma mõtete olemust, olema kriitiline oma tervise, ravi suhtes, mida ta enne oli läbinud.

Ta peab aksioomina aktsepteerima ja mantrana kordama, et ta põdetav haigus ei ole saatuslik ja et sellest lõplikult lahti saada on võimalik ainult tema enda osalusel.

See tähendab, et ärgates ja üles riputades ning ka korduvalt päeva jooksul korrates vaimselt, et olen terve ja tugev, et kõik mu kehas toimuvad protsessid muutuvad harmooniliseks ja närvisüsteem tugevneb päev-päevalt!

Peate lihtsalt ennast üle pingutama ja üles tõusma, hakkama sööma, majapidamistöid tegema. Peate vaatama peeglisse ja laialt naeratama, meenutades midagi naljakat.

On vaja lõpetada oma vaevade armastamine, ja mis veelgi parem - neid vihata, juhtides eemale kõik mõtted nende kohta omaenda meelekindlusega.

Parim väljapääs depressioonist on kollektiivne energia ja seetõttu peate minema inimeste juurde, hakkama nendega rääkima, proovima rohkem naeratada ja hoolikalt vaatama kõige targemaid.

Liituge kindlasti regulaarse kehalise tegevusega - kehalise kasvatusega, mille jooksul hakkavad mõtted harmooniliselt ja ühtlaselt voolama. Keha kasvab järk-järgult tugevamaks, moodustuvad täiesti uued positiivsed fookuse fookused või dominantid, mis pärsivad negatiivsete dominantide tegevust.

Kui võimalik, peate külastama spordiklubi, kus saate tegeleda vaimu sarnaste füüsiliste tegevustega. Kuid peamine on see, et siin ei saa sa üksi, vaid inimestega, kellel on sinust ilmselt palju raskem.

Teid huvitab ka:

Minu kogemus. Neuroos, vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia ja mida sellega teha?

Tere kõigile! Juba mitu kuud oli mul tunne, et peaksin oma kogemusi jagama. Sest lugesin palju, nägin, rääkisin inimestega, kuid väärtuslik teave on lihtsalt raasuke. Ja pärast ühe video vaatamist mõistsin, et olen lihtsalt kohustatud seda rääkima ja jagama, ehkki kus ma neuroosiga hakkama sain, on see autonoomse süsteemi häire.

Tegelikult kogunes see kõik minusse paljude aastate jooksul. Keha annab alati signaale, et peame enda eest hoolitsema, ainult me ​​ei kuule neid signaale.

Esimest korda, see oli 4 aastat tagasi, tekkisid mul tõsised probleemid seedetraktiga. Pärast kõigi uuringute tegemist määrati mulle ravi, mis ei aidanud mind, aga tegelikult, tõesti. Pärast kontroll-gastroskoopia tegemist pärast 2-kuulist ravi ütles arst mulle, et minuga on kõik korras. Ja ta soovitas mul pöörduda terapeudi poole. Milline loll, ma arvasin, aga ta ise vajas teda. Vahepeal hoidsin mehest lahus ja seedetraktiga töötas kõik minu jaoks hästi.

Minu järgmine kõne tuli umbes aasta hiljem. Ma hakkasin vaeva nägema ilma põhjuseta. Ma patustasin madalrõhkkonna pärast. Näib, nagu oleksite päeval kodus puhanud ja kõik on korras. Sel hetkel hakkasin tegema koostööd sellise inimesega, kes lihtsalt kasvatas mind üles, pani mulle palju asju peale. Kevadeks halvenes olukord tööl ja mul oli tõsine konflikt ning nad läksid minuga kohtuma ja kolisin ettevõtte teise suunda.

Noh, kõik tundub korras ja sellise tujuga nagu polekski ja hakkasin hüppeliselt kaalust alla võtma. Kuid ma muutusin väga kahtlustavaks, natuke torgiks, mõtlen kohe halbadele. Otsustasin enne lapsega merereisi põhjalikult kontrollida, sest tekkis mõte ja istus mul peas ning äkki on mul midagi, ma lähen sinna, mulle läheb halvaks, kuhu mu laps läheb?!

Muidugi ei leidnud nad minult midagi!

Lendasin puhkama ja esimese asjana pidin kohale saabudes arsti kutsuma! Kutsusin teda sinna kaks korda!

Ehkki tagasi vaadates saan aru, et ülejäänud oli suurepärane, nagu Mallorca, meri ja kõik ümberringi!

Koju jõudes (muide, jätkasin sulamist, see tähendab, et umbes 3 kuud langesin 10 kilo, isegi ilma eesmärgi nimel kaalu kaotamata!) Otsustasin, et pean nasosildid geeliga torkama! Loomulikult olin väga mures, sest minust sai väga kahtlane inimene! Ja siin see läks. Midagi on täiesti valesti, mu geeli piirkonnad olid põletikulised. Alanud on kohutav sinusiit, mida mul pole kunagi olnud. Geel, muide, langes kohale, tursed olid kadunud, kuid Laura oli väga piinlik, et sinusiit langes kokku geeli süstimisega. Nuttes ja manustades kosmeetikule geeli eemaldamiseks, eemaldage see. Ravin sinusiiti, seisundit ei saa lihtsalt sõnadega kirjeldada, kõik valutab, kael, pea templites, otsmik, hingata on võimatu. Ravitud peaaegu kuu aega. Pärast sinusiidi ravimist hakkab mu kael kohutavalt haiget tegema, isegi rohkem kui siis, kui see oli sinusiit. Nädal piina kaelaga ja lihtsalt oma tervise apokalüpsis (nagu ma siis arvasin) on mul kohutavalt peapööritus. Lamades, seistes, pidevalt uimane. Ma teen MRI kõigest, nad leiavad emakakaela lülisamba osteokondroosi ja hakkavad seda ravima, kõik sümptomid omistatakse osteokondroosile. Kujutage nüüd ette, et käin kuu aega arstide juures ja haavandid ronivad nagu ussid pärast vihma.

Lühidalt, veel 2 kuud ravis seda sama osteokondroosi. Kuni lõpetasin magamise. Ilmus kohutav äratus ja tere, paanikahood! Avate öösel silmad ja magada ei saa. Hommikul tõusin üles - ma ei saanud piisavalt magada, mul pole üldse jõudu, kuidas ma tööle läksin - pole selge. Ja samal ajal valutas pidevalt pea, kael ja peapööritus. Keegi ei anna haiglat :) Lõpuks otsustasid arstid, et ma ei peaks ravima osteokondroosi, vaid närve. Neuroloog joob antidepressanti ja soovitab mul pöörduda neuroosi kliinikusse.

Nad viisid mind kiiresti kliinikusse ja diagnoosisid mulle kohe autonoomse süsteemi häire, mul ei olnud depressiivseid seisundeid. Nad lebavad seal 3 nädalat, palju protseduure. 3-4 päeva jooksul eemaldati pearinglus ja valu. Pumpasid tabletid täielikult ära! Antidepressandid, palju fenatsepaami (nii hommikul kui õhtul), antipsühhotroopsed ravimid ja üldiselt suur hunnik kõike! Loomulikult valmistas mulle muret küsimus, millal ma saan tabletid maha võtta ja kas need tekitavad sõltuvust. Muidugi kinnitavad nad, et sõltuvusi ei ole ja poole aasta pärast saate neist lahti. Nad ei keskendu eriti psühhoteraapiale, seal on lõõgastustunnid, kuid keegi ei saa tegelikult midagi öelda, sissejuhatust pole. Kas tahad - mine, ei taha - ära mine.

Pärast kliinikust lahkumist tundsin end muidugi mehena, kuid kuu aja pärast läks asi hullemaks, pidin pillid vahetama. Üldiselt on pool aastat riik nagu hoos, siis tõuse ja lange. Sellel pole lõppu ja lõppu. Parem - ma üritan annust vähendada ja see on jälle halb. Kogu selle aja unistasin muidugi, kuidas Neuroosi kliiniku kliinikus pillidest lahti saada, nad juba ütlesid, et peate vähemalt aasta jooma. Kuid kui palju ma ei rääkinud inimestega rivis, nad istusid pikka aega ja tihedalt tahvelarvutitel, ilma et oleks mingit luba ja võimalust neist maha jääda..

Juhtus nii, et mu tütar läks kõnekeskusesse tundidesse ja seal soovitas lastepsühholoog, nähes oma patsienti minus, oma sõbraterapeuti.

Ja ma alustasin oma teekonda taastumiseni!

Üldiselt käisin tema juures 3 kuud, iga nädal. Ta ei teinud minuga sügavat psühhoanalüüsi, mul oli tema jaoks hetki ja küsimusi, uurisime. Näiteks kartsin väga negatiivseid, lihtsalt hirmutavaid mõtteid, mis mulle nagu prussakad pähe ronisid. Õppisin neid mõtteid jälgima, aru saama ja aru saama, et need on hävitavad! Pärast nädal aega kestnud sellist analüüsi negatiivsete mõtete sees on seda palju vähem ja siis veelgi vähem! Üks peamisi ehitusplokke oli (TADAM) LABASTAMINE! Kui soovite, et vegetatiivne süsteem oleks vähem tervislik, laadige pea mõtetest nii tihti kui võimalik. Siin on tõesti-tõesti, kõigepealt laske sellel minut, siis saab kaks ja nii edasi. Mida rohkem vaikus peas, seda parem! Samuti on harjutusi, neid on väga palju ja IT TÖÖD. Esimene kuu oli tulemus väga väike, mis tegi mind väga masendunud, siis oli periood "mõnikord väga hea, mõnikord väga halb". Sel hetkel tekkisid mõtted klassidest loobuda, kuid ületasin ennast ja läksin edasi. Noh, umbes 2,5 kuu möödumisel tundide algusest sain stabiilse tulemuse. Kui ma tundsin end halvasti, siis teadsin, mida teha ja see kõik töötas! Keeldusin kohe antidepressandist, sest sisemiselt sain aru, et mul pole seda üldse vaja. Teise ravimiga oli raskem, ma võtsin iga 2 nädala tagant 1/8 tabletti ja see oli selline mini-ärajäämine (nii et kogu jutt, et sõltuvust pole) on vale).

Praegu võin öelda, et olen olnud rohkem kui kuus kuud ilma ravimiteta, mul on läinud hullemaks, kuid tõmban end kohe kokku ja mäletan kõiki terapeudilt saadud teadmisi. Ja see töötab!

Olles selle kõik läbi elanud, tahan anda nõu neile, kellel on autonoomse süsteemiga probleeme - jooksete terapeudi juurde, ärge viige ennast pillide juurde - see on viis kuhugi!

Kahjuks ei saa paljud inimesed narkootikume kätte, sest meie tervishoiusüsteem ei tööta ravimisel, vaid leevendab ainult sümptomeid. Siis saavad väga vähesed spetsialistid tõesti aru, mida tuleb teha.

Minu psühhoterapeut usub, et pillid on äärmuslik meede: kui tunnete end halvasti, aga kõnnite omaette, siis kannatage, tehke enda kallal tööd ja olete õnnelik!

Loodan, et aitan nüüd vähemalt ühte inimest :)

Vegetovaskulaarne düstoonia: elu terapeutilises režiimis

Vegetovaskulaarne düstoonia: VSD sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Inimeste paljude vaevuste hulgas on üks levinumaid ja mitmekülgsemaid vegetovaskulaarne düstoonia (VVD). See on haiguseelse seisundi seisund, mis provotseerivate teguritega kokkupuutel võib põhjustada tohutul hulgal erinevaid patoloogilisi seisundeid. Kahjuks esineb VSD sageli noortel emadel.

"Vegetatiivne orkester"

Kõigi meie siseorganite funktsioone kontrollib kesknärvisüsteemi spetsiaalne osakond - autonoomne (või autonoomne) närvisüsteem. See on peadirigent, kes reguleerib kõigi elundite ja süsteemide tööd ning tagab inimkeha normaalse toimimise erinevates olukordades. Me ei pea mõtlema, et füüsilise koormuse ajal on vaja töötavatele lihastele hapniku ja toitainetega varustamiseks sagedamini hingata ning süda peab kiiremini ja tugevamalt kokku tõmbama, me ei hooli seedemahlade koostisest olenevalt sellest, mida me sõime, ja me ei muretse kui palju ja milliseid ensüüme ja bioloogiliselt aktiivseid aineid peaks maks tootma: autonoomne närvisüsteem (ANS) tegeleb kõige sellega meie jaoks.

ANS-i peamised jaotused on sümpaatilised ja parasümpaatilised. ANS-i kesksed jaotused paiknevad ajus ja seljaajus ning närvid lähenevad kõigile siseorganitele. Sõltuvalt olukorrast antakse „esimese viiuli” roll ühele neist osakondadest, kuna nende töö tulemused on sageli mitmesuunalised: sümpaatiline närvisüsteem põhjustab südame löögisageduse suurenemist, vererõhu tõusu, seedetrakti lihaste vasospasmi jne. Sellised keha reaktsioonid olid evolutsioonilised. vajalik stressiolukordades, näiteks rünnaku ajal, kui oli vaja võidelda või vastupidi põgeneda vaenlase eest. Vaskulaarsed spasmid on ära hoidnud raske verekaotuse.

Sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus alustab energia kulutamisega seotud protsesse ning parasümpaatilise süsteemi aktiivsus aitab kaasa energia kogunemisele kehas, selle tegevuse mõjud on vastupidised sümpaatilise süsteemi mõjudele. Ja täna aktiveeritakse tõsise stressi tingimustes inimeses ANS-i sümpaatiline osa, kuid kuna meie kaasaeg ei pea kellegi eest ära jooksma ja kellegagi võitlema, põhjustab evolutsiooniliste reaktsioonide “läbipõlemine” patoloogilisi sümptomeid: südamepekslemine, vererõhu “hüpped”. jne. Parasümpaatiline närvisüsteem vastutab südamelöökide sageduse vähendamise eest, suurendades seedetrakti motoorikat. Parasümpaatilised närvid lähenevad hingamisteedele ja kopsudele, innerveerivad erituselundit ja suguelundeid. ANS-i parasümpaatilise osakonna "peateema" "kõlab" öösel, kui inimene magab.

ANS-i sümpaatiliste ja parasümpaatiliste jagunemiste töö on suhteliselt tasakaalus ühe neist ülekaaluga. Nende osakondade - düstoonia - tooni tasakaalustamatus ja põhjustab terminit - VVD. Kui VVD-s ANS-i osakondades struktuurseid muutusi ei toimu, rikutakse seda delikaatset tasakaalu, mis tagab kõigi kehasüsteemide kooskõlastatud töö.

VSD põhjused

Kõige sagedamini lähevad IRRi "juured" lapsepõlve. ANS-i töö tasakaalustamatuse kujunemise tendentsi määravad ennekõike pärilikkus, aga ka lapse arengu varasemad etapid. Pärilik eelsoodumus kandub sagedamini läbi emaliini. Düsfunktsionaalne rasedus, rasked sünnitused juba elu alguses panevad aluse VSD arengule.

Terve elu jooksul põhjustab VVD kliiniliste sümptomite ilmnemist mitmesuguste provotseerivate tegurite mõju: nakkusprotsessid, kroonilised haigused, ajukahjustus, hormonaalsed muutused, neuroos, stress -. Hormonaalsed kõikumised võivad provotseerida düstoonia sümptomite ilmnemist ja süvenemist. Sellepärast on eluetappidel, mida iseloomustavad hormoonide taseme järsud muutused: puberteet, rasedus, sünnitusjärgne periood, menopaus, kaasnevad sageli VVD arvukad ilmingud.

Kuna naise kehas esinevad hormoonide kõikumised tsükliliselt (menstruaaltsükli ajal), on naistel VSD tõenäolisem ja vegetatiivseid kriise on neis 2 korda sagedamini kui meestel. Autonoomsete häirete kõige levinum põhjus on aga stress ja mitmesugused neurootilised häired. Sellega seoses tuleb märkida, et VVD sümptomid võivad esmakordselt ilmneda täpselt sünnitusjärgsel perioodil, mida provotseerib unepuudus, väsimus, suurenenud füüsiline pingutus.

Sümptomid, mis peaksid märku andma

IRRi manifestatsioonid on nii mitmekesised, et ainult arst saab välistada IRRi "maski" taga tõsiste haiguste esinemise. Lisaks võivad mitmesugused kroonilised ja ägedad haigused esile kutsuda VSN-i töö tasakaalustamatuse. Nendel juhtudel ilmnevad VVD nähud nende haiguste sümptomite taustal..

VVD kõige silmatorkavamad sümptomid ilmnevad enamasti kardiovaskulaarsüsteemist. Sellepärast on selle sündroomi kõige tavalisem nimi "vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia". Teine üldtuntud nimi, mida nüüd kasutatakse peamiselt südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäirete tähistamiseks, on “neurotsirkulatoorne düstoonia”..

VVD-le on väga iseloomulikud seedetrakti mitmesugused funktsionaalsed häired. Need avalduvad puhitus,

ANS-i parasümpaatiline osa on mõnikord valu kõhu erinevates osades, ärritunud väljaheide, iiveldus, raskustunne epigastimaalses piirkonnas, röhitsemine.

Autonoomne tasakaalutus põhjustab sageli hingamisteede muutusi: õhupuudus, "rahulolematu" hingetõmme, õhupuuduse tunne. Kõige tavalisem sümptom on kiire hingamine, mis viib hüperventilatsioonini - liigse hapniku sissevõtmiseni kopsudes, mis tähendab veres ja ajus ning elektrolüütide häireid (mikroelementide - naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi jne tasakaalustamatus). Seoses vere elektrolüütide koostise muutustega tekivad sageli lihaskrambid, halvenenud naha tundlikkus, käte ja jalgade anumate spasm, jäsemete külmad. Hüperventilatsioon võib põhjustada peavalu, minestamist.

VVD võib põhjustada seksuaalfunktsiooni häireid, anorgasmiat - orgasmi puudumist, valulikku menstruatsiooni. Naised muutuvad sageli ärrituvateks, pisarateks.

Hormonaalsed kõikumised, sealhulgas keha endokriinsed ümberkorraldused pärast sünnitust, sünnitusjärgne stress (eriti rasketel sünnitustel) provotseerivad VSD sümptomite ägenemist, mis on üks sünnitusjärgse depressiooni tekke mehhanisme. Emaka spastilised (perioodilised spontaansed) kokkutõmbed ja sisemisi suguelundeid varustavate anumate spasmid on valuliku menstruatsiooni põhjustajad ja üks paljudest VVD ilmingutest hormonaalse tausta tsükliliste muutuste taustal. Mõnikord põhjustavad silelihaste krambid ja põie närviregulatsioon halvasti urineerimisel kusepõies üsna tugevat valu - tsüstalgia.

Termoregulatsiooni rikkumised, liigne higistamine, eriti peopesad ja jalad, on VVD iseloomulik märk. Temperatuur VSD ajal ei tõuse kunagi väga kõrgele (üle 38 °) näitajatele, inimene talub seda temperatuuri hästi, unes normaliseerub see. Naise kehas esinevad olulised hormonaalsed muutused on VVD sümptomite ägenemise põhjuseks raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil..

Vegetovaskulaarse düstoonia diagnostika

Kuna maskide all peidus võib IRR simuleerida erinevate tõsiste haiguste sümptomeid, diagnoosida autonoomse närvisüsteemi talitlushäireid, välistades mõne muu patoloogia olemasolu, saab ainult arst.

Esiteks välistab taimetoitlane kesknärvisüsteemi - aju ja seljaaju kahjustused. Lisaks tavapärasele neuroloogilisele uuringule võib sel eesmärgil vaja minna keerulisi diagnostilisi meetodeid, näiteks kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia. Mõnel juhul selgitab VSD mõne sümptomi sarnasus südamehaiguste ja endokriinsete vaevuste tunnustega vajadust registreerida elektrokardiogramm, vereanalüüsid.

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi

Näib, et kui VVD pole haigus, pole seda vaja ravida. Kuid mõnel juhul võib kontrolli puudumisel IRR-i kulg muutuda raskemaks, tekivad sageli vegetatiivsed kriisid, mida iseloomustab autonoomsete häirete äkiline ilmumine täieliku tervise taustal. Lisaks on VVD-ga patsientide arvu vähenemine tingitud autonoomse düsfunktsiooni progresseerumisest ja südame-veresoonkonna haiguste arengust: hüpertensioon, aju veresoonte patoloogia jne..

Suurt rolli VVD ravis mängivad mitte-ravimimeetodid. Raske vegetatiivse düsfunktsiooni korral kasutatakse tavaliselt ravimeid..

Kõigepealt soovitatakse piirata ja võimaluse korral kõrvaldada provotseerivate tegurite mõju (psühho-emotsionaalne stress, kahjulikud töötingimused, liigne füüsiline ja vaimne stress), korraldada ümber kroonilise infektsiooni fookused, tavaliselt suuõõne, mandlid; seedetrakti, endokriinsüsteemi jt krooniliste haiguste kompenseerimiseks. Oluline on loobuda halbadest harjumustest (suitsetamine, joomine).

Suur tähtsus on näiliselt banaalsetel soovitustel igapäevase rutiini järgimiseks. Ebapiisav rahutu pindmine uni kahjustab palju närviprotsesside stabiilsust ja aitab kaasa VVD sümptomite ägenemisele. Vaimne stress peaks vahelduma füüsilisega. Uneaeg peaks olema vähemalt 8 tundi. Magamisruumi tuleks ventileerida, õhutemperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 18-20 kraadi, sest jahe õhk muudab hingamise haruldasemaks ja sügavamaks, mis aitab kaasa keha piisavale hapnikuvarustusele, heale unele puhkamisele. Soovitatav on piirata telesaadete vaatamise ja arvutiga töötamise aeg 2 tunnini päevas, sellise võimaluse puudumisel on vaja teha pause iga 45-60 minuti järel.

Võimlemisseansse on soovitatav läbi viia kogu päeva vältel, võimaldades teil end sirutada, stressi leevendada, lihastele, silmadele ja kesknärvisüsteemile puhata. Lõõgastusharjutused on VSD jaoks kasulikud..

Mõnikord on psühhoterapeudi abi ja psühhoterapeutiline korrigeerimine rahustite, uinutite, antidepressantide määramisega.

Mõõdukas, järk-järgult suurenev füüsiline aktiivsus aitab taastada autonoomse närvisüsteemi töö tasakaalu, normaliseerida veresoonte toonust ja rikastada kudesid hapnikuga. Sellel efektil on aeroobset tüüpi koormused: kõndimine - terviserada, mida arvestatakse vahemaa, aja ja tõusunurgaga; jooksulindi tegevused jalgratas, ujumine, suusatamine. Vältige jõu koormusi, teravate nõlvadega harjutusi, mille puhul pea on allpool rindkere taset, kiireid muutusi kehaasendis.

VSD mõõduka raskuse korral on soovitatav rehabilitatsiooni etapis sanatoorne ravi. Sanatooriumravi peamised terapeutilised tegurid on klimatoteraapia, mineraalvesi, balneoteraapia (vannide olemus: okaspuu, pärl, radoon, süsinikdioksiid jne - määratakse VVD kõige ilmekamate sümptomite järgi), ümmargused ja ventilatsioonidušid, merevannimine, massaaž, refleksoloogia, füsioteraapia ( elektroforees, elektriline uni, aeroionoteraapia), treeningravi ja hingamisharjutused.

VSD terviklikku ravi hõlmab valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide, kaltsiumi ja magneesiumiga rikastatud kalorite täisväärtuslik ja tasakaalustatud toitumine.

VVD ravimeid määrab arst. Kuid paljudes olukordades on lubatud kasutada ravimtaimi ja aineid, mis on seotud niinimetatud adaptogeenidega - ainetega, mis suurendavad keha kohanemisvõimet. Õmblemisvalude ja südamepiirkonna ebamugavustunde korral aitavad sedatiivsed ravimtaimed ja tasud (imetamise ajal võib kõiki ravimeid, sealhulgas ka taimseid, võtta ainult raviarsti loal, kuna ravimid sisenevad piima ja mõjutavad last). Kokkuleppel arstiga võite kasutada palderjanit sisaldavaid KORVALOLA, VALOCORDINE tilka, emaürti, lahustada VALIDOL-i sisaldav mentool.

Paljud VVD sümptomid ei ole reeglina ohtlikud, kuigi subjektiivselt võivad neid olla väga raske taluda. Arvestades aga IRR-i ebakindlust seoses tõsiste haiguste arengu ja pärilikkuse koormamisega, ei tohiks siiski lasta kontrolli alt väljuda autonoomse närvisüsteemi toimimise "mitmepoolses" tasakaalustamatuses, jättes tähelepanuta tegurid, mis provotseerivad autonoomse düsfunktsiooni sümptomite tekkimist ja progresseerumist. Seetõttu, kui olete mures sümptomite pärast, mille võib seostada vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia ilmingutega, ärge harjake neid maha, justkui need poleks tõsised, pöörduge arsti poole, sest sageli võib päevarežiimi normaliseerimine ja muud üldised tugevdamisprotseduurid aidata nüüd ja on tulevikus tõsiste haiguste ennetamiseks..

See video pole saadaval..

Vaata järjekorda

Pööra

  • kustuta kõik
  • Keela

YouTube Premium

VEGETO VASCULAR DYSTONIA, VVD: põhjused, sümptomid, ravi | Paanikahood, neuroos, depressioon

Kas soovite selle video salvestada?

  • Kurtma

Teata sellest videost?

Sobimatust sisust teatamiseks logige sisse.

Video meeldis?

Ei meeldinud?

Video tekst

Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD) on neurootiline haigus, mis avaldub mitmesuguste sümptomitena: alates peavaludest ja kõrgest vererõhust kuni väljendunud ärevuse ja spasmiliste lihaste rünnakuteni. Kõigepealt tekib tserebrovaskulaarne düstoonia.

Neuroos on pika aja jooksul kogetud stressi tagajärg. Neuroosi ja VVD kompleksne ravi ei saa olla edukas ilma psühhoterapeutilise tehnika kaasamiseta. Selle eesmärk on välja selgitada haiguse algpõhjus. Kogenud psühhiaater aitab patsiendil vaadata oma probleeme küljelt, neid hinnata, õppida elama teisiti, ilma ärevuse ja depressiivsete meeleoludeta. Sellise spetsialisti abi on äärmiselt oluline etapp taastumise teel.

Sellest videost saate teada:

00:23 Mis on vegetovaskulaarne düstoonia (vsd)?
01:48 Vegetovaskulaarse düstoonia (VSD) sümptomid?
05:58 Kuidas arstid diagnoosivad VSD-d?
06:35 Vetovaskulaarse düstoonia (VSD) neurootiline olemus.
08:18 vs. neurootilise kannatuse teisene kasu.
09:29 Kuidas ravida vsd: millise arsti poole abi otsida?
11:23 Milline on raviskeem vegetovaskulaarse düstooniaga psühhiaatril (vsd)?

Kui teil on probleeme alkoholismi või narkomaaniaga, helistage meile kohe!
----- 8 (800) 775-06-62 -----
24-tunnine infotelefon

Vassili Šurov - kuulus psühhiaater - narkoloog Venemaal. Juba üle 13 aasta on Vassili Šurov tegelenud narkomaanide ja alkohoolikute tõhusa taastusraviga, viinud läbi psüühikahäirete diagnostikat ja ravi, osalenud suurematel rahvusvahelistel sümpoosionidel ja konverentsidel narkoloogia ja psühhiaatria alal..

Kliinik Esimene samm - spetsialiseeritud kliinikud alkoholismi, narkomaania ja psüühikahäiretega patsientide abistamiseks.

Meie projekt sai alguse enam kui 20 aastat tagasi Moskvas, sõltlaste sõltumatute sõltlaste tõhusa tervikliku ravi väljatöötamise alguses. Pärast seda oleme avanud Moskvas ja Moskva piirkonnas rohkem kui 10 kliinikut. Samuti on meil piirkondlikud kliinikud - enam kui 50 Venemaa ja SRÜ linnas ning välismaised - Iisraelis, USA-s, Hispaanias ja Tais.

Miks areneb neurootiline depressioon ja kuidas sellega toime tulla

Neurootiline depressioon on seisund, mis areneb traumaatilise sündmuse taustal. Sellega kaasnevad ärevus-foobsete, asteeniliste ja hüpohondria sündroomid..

Depressiooni sümptomid

RHK 10 rahvusvahelise klassifikatsiooni kohaselt on selle oleku kood F30-F39. Neurootilisel depressioonil on spetsiifilised sümptomid. Need on loetletud tabelis..

seisundKirjeldus
ApaatiaApaatia ja depressioon on alati kõrval. Inimene kaotab huvi absoluutselt kõige vastu. Olemisest on väsimus. Tüüpiline väljend on “ma ei taha elada”.
Ärrituvus või pisaravusDepressiooni võib kombineerida meeste raevupuhangutega. Iga tühiasi võib naisi häirida.
Madalam jõudlusInimene väsib kiiresti, ilmnevad sellised märgid nagu letargia, ükskõiksus.
Vähenenud tähelepanuulatusPatsiendil on raske keskenduda, ta häirib.
Hirmude tekkiminePatsient hakkab hirmutama enda ümber olevaid asju, pimedust, kõrvalisi helisid.
Söögiisu väheneminePaastumist kombineeritakse sageli maitse-eelistuste muutumisega..
UnehäiredMeeleolu kõikumised, millega kaasneb unetus.

Depressioon või skisofreenia

Paljud neurootikud ja depressiooniga inimesed kardavad vaimuhaigusi. Mõnel patsiendil tekib sageli skisofreenia hirm..

Inimese skisofreenia korral täheldatakse motiveerimata emotsionaalseid kogemusi. Ekspertide sõnul on sellele seisundile iseloomulik ebatõenäolise deliiriumi välimus. Selle sisu on absurdne.

Neuroosi korral ilmnevad sümptomid üsna selgelt. Seal on kinnisideed. Selles etapis saab seda haigust hõlpsasti segi ajada skisofreenia esialgse astmega. Sel põhjusel seatakse häire diagnoosimisele ja eristamisele erinõuded..

Skisofreeniat iseloomustab hallutsinatsioonide, petteseisundite esinemine ja usk, et inimesega on kõik normaalselt.

Meditsiinilise statistika kohaselt tuvastatakse patsientidel enamasti depressioon. See areneb traumaatilise sündmuse mõju taustal. Haiguse ajal ilmnevad spetsiifilised sümptomid. Kõik sõltub sellest, mis oli haiguse arengu algpõhjus. Kõige rohkem väljenduvad märgid, mis kajastavad traumaatilise olukorra olemust ja eripära.

Inimesel on halb kontroll oma emotsioonide üle. Hirmude ja kinnisideedega kaasneb pidev kurbus. Seda seisundit ühendab apaatia..

Apaatia ja väsimuse erinevus seisneb selles, et apaatia ilmneb ilma nähtava põhjuseta ja on pidevalt olemas.

Levinumad põhjused

VVD ja depressioon kaasnevad sageli üksteisega. Apaatiline depressioon, millega kaasneb asteenia, on närvisüsteemi selge signaal, et selle rakud surevad. Sageli on see tingitud toksilisest mõjust. Suitsetamine põhjustab depressiooni. Lisaks täheldatakse mitmesuguste ravimite kasutamisel psühhogeense depressiooni sümptomeid..

Muud ohtliku seisundi põhjused on:

  1. Emotsionaalse tausta häired.
  2. Hormonaalsed häired.
  3. Traumaatilises keskkonnas viibimine.
  4. Probleemid tööl.
  5. Endale kõrged nõudmised.
  6. Perekondlikud probleemid.
  7. Põletikuline patoloogia.
  8. Muud haigused.
  9. Elu eesmärkide puudumine.

Obsessiivsed mõtted VVD-ga võivad samuti depressiooni esile kutsuda. See kehtib nende tervise kohta fikseeritud inimeste kohta. VVD depressiooniga kaasneb sageli tugev surmahirm.

Võib tekkida polaarsed seisundid. Tavaline depressiooni väljend „ma ei taha midagi” võib asenduda januga aktiivsuse järele. Nähtava tulemuse puudumine võib vaevust süvendada. Inimene on solvunud, irvitab, vahib. See viib depressioonini..

Kuidas kohvi ja depressiooni ühendatakse? Ameerika psühhoterapeutide sõnul vähendab 2-3 tassi ergutavat jooki tervisehäda tekkimise riski.

Inimesed küsivad sageli: "Miks pärast joomist ilmneb depressioon ja hirm?" Serotoniini taseme languse taustal suureneb norepinefriini kontsentratsioon. Kuid kui selle tase langeb, areneb depressiivne seisund. Seetõttu on alkohol kõige tugevam depressant..

Ärev depressiivne sündroom

Neurootilise depressiooni sümptomeid kombineeritakse depressiivse-hüpohondria ja astheno-depressiivse sündroomi ilmingutega..

Sümptomid on esitatud tabelis..

Asteno-depressiivne sündroomDepressiivne hüpohondria sündroomAstenopaatiline depressioon
Inimene kaotab elu vastu huvi, miski ei vii teda minema. Agressiivsus ja ärrituvus ilmnevad vähimalgi määral. Patsiendil on keeruline lõpetada see, mida ta alustas. Tujud õnnestuvad üksteisel kiiresti. Söögiisu puudumine asendatakse rägastikuga.Sümptomid süvenevad. Inimene põeb hüpokondrit ja sureb sageli isegi kahjutute haiguste tagajärjel..

Käitumine muutub ebapiisavaks. Sagedamini kirjutab patsient testamendi ja lahkub töökohast.

Patsient saab avalikult mängida, mõõtes demonstreerivalt survet. Siiski võib ta tunda uimasust või tahhükardiat. Kas ma võin depressioonis surra? Närvilise lagunemise oht on see, et patsient võib provotseerida tõelise insuldi või infarkti.

Neurootilist depressiooni ühendab desorientatsioon keskkonnas ja iseendas.

Arst peab hoolikalt jälgima asteno-depressiivse sündroomi sümptomeid ja ravi..

Depressiooni ravi

Selles seisundis on ette nähtud antidepressandid. Kõige vähem rasketes olukordades on ette nähtud:

  • rahustid depressiooni jaoks;
  • rahustid;
  • antipsühhootikumid;
  • stimulandid;
  • nootroopikumid.

Selle häire peamine ravimeetod on psühhoteraapia. See võimaldab teil tuvastada haiguse põhjused ja kõrvaldada need. See neurootilise depressiooni ravi aitab patsientidel leida kannatuste kontrollimatud põhjused ja tulla toime kõigi negatiivsete teguritega..

Psühhoteraapia

Ravi sõltub närvivapustuse kulgu iseloomustavatest omadustest. Lööki teostatakse kolmel tasandil. Need on loetletud tabelis..

TaseKirjeldus
VaimneTeraapia seisneb selles, et patsient saab spetsialistilt uut teavet. Kokkupuute peamine eesmärk on häire üksikute sümptomite kõrvaldamine..
PsühhofüsioloogilineTagasiside konstruktsiooni põhjal rakendatakse analüsaatorite omadusi. Tööga on ühendatud refleksmehhanismid. Psühholoogi abiga taastatakse emotsionaalne seisund ja patsiendi elukvaliteet muutub oluliselt paremaks.
Neurovegetatiiv-somaatilineKõik haiguse ilmingud kõrvaldatakse spetsiaalsete koolituste abil..

Kui psühhoteraapia ei aita, määratakse depressioonivastased ravimid.

Muusikateraapia

Kuidas tulla toime naiste depressiooniga? Suurepärane alternatiiv ravile on muusikateraapia. Patsientidel soovitatakse kuulata muusikat, mille helid mõjutavad soodsalt emotsionaalse tausta seisundit..

Psühhoterapeutide sõnul on parim mõju:

  • Hiina muusika
  • klassikaline muusika;
  • eriline tervendav muusika rahustamiseks.

Ravi esimesel etapil viiakse läbi muusikateraapia tunnis koos spetsialistiga. Seejärel toimub kodus muusika kuulamine.

Kuidas tulla toime meeste depressiooniga? Ravi taktika ei sõltu inimese soost.

Tabletid depressiooni jaoks

Neurootiline depressioon soovitab määrata:

  1. Rahustid.
  2. Vitamiinid.
  3. Antipsühhootikumid.
  4. Rahustid.
  5. Antidepressandid.

Parimad rahustid

Kõige tõhusamad depressiooni rahustid on esitatud tabelis..

RavimKirjeldus
LorasepaamVõimas ärevusvastane ravim, mida kasutatakse paanikahoogude, neuroositaoliste seisundite ja erinevate stressist põhjustatud häirete ravis. Samuti on ravim välja kirjutatud ärevusest või stressist põhjustatud unehäirete korral..
DiasepaamSellel on võimas sedatiivne, krambivastane ja anksiolüütiline toime. See on ette nähtud neuroosi ja tugeva ärevuse korral.
AtaraxSee on difenüülmetaani derivaat, sellel on rahustav toime, anksiolüütiline toime. Aitab parandada mälu ja tähelepanu, avaldab positiivset mõju kognitiivsetele võimetele..
BromazepamÄrevushäirete jaoks ette nähtud anksiolüütiline ravim, suurendab GABA pärssivat toimet kesknärvisüsteemis, tugevdab endogeense GABA toimet.

Parimad vitamiinid

Patsiendile on depressiooni jaoks välja kirjutatud järgmised vitamiinid:

  1. Stressi aitaja.
  2. Kutsujad.
  3. Vitrumi superstaar.
  4. Doppelherzi vara magneesium.
  5. Foolhape depressiooni korral.
  6. Neuromultiviit.

Naiste depressiooni hädavajalikud vitamiinid - retinool ja tokoferool.

Antipsühhootikumide kasutamine

Parimad depressioonivastased antipsühhootikumid on toodud tabelis..

RavimKirjeldus
KloorpromasiinVõimas antipsühhootikum. väljendunud antipsühhootilise toimega. Ravim on ette nähtud krooniliste paranoiliste ja hallutsinatiivsete-paranoiliste seisundite, samuti psühhomotoorse agitatsiooni seisundite korral.
TizercinAntipsühhootiliste fenotiasiinide seeria. Sellel on antipsühhootiline, valuvaigistav, hüpotermiline, rahustav toime. Aitab alandada vererõhku.
LeponexSellel on antihistamiinikum, antikolinergiline toime, nõrk blokeeriv toime D1, D2, D3 ja D5 dopamiini retseptorite vastu.
MellerilRavim on ette nähtud neurosiseerimisteks, millega kaasnevad hirm, agitatsioon, pinged, obsessiivsed seisundid.
TruxalSee on tioksanteeni derivaat. Sellel on antipsühhootiline, antidepressant, rahustav toime..

Kõiki ravimeid võetakse ainult vastavalt arsti juhistele..

Muud ravimid

Muud soovitatavad ravimid on esitatud tabelis..

RavimKirjeldus
FenasepaamBensodiasepiinide sarja anksiolüütiline ravim. Sellel on anksiolüütiline, sedatiivne-hüpnootiline, krambivastane ja tsentraalset lihaseid lõõgastav toime. Ravim on ette nähtud neurootiliste, neuroositaoliste, psühhopaatiliste ja psühhopaatiliste seisundite korral.
MildronaatSee on gamma-butürobetaini analoog.See ravim parandab ainevahetust..
PhenibutSee aitab kaasa aju funktsionaalse seisundi paranemisele tänu kudede ainevahetuse normaliseerimisele ja mõjule ajuvereringele. Phenibutit soovitatakse asteeniliste ja ärevus-neurootiliste seisundite, ärevuse, hirmu, obsessiivsete seisundite neuroosi korral.

Kas käsimüügiravimeid on saadaval?

OTC antidepressante pole olemas. Kõiki neid müüakse eranditult retsepti alusel. Kuid mõned kaubanduslikud apteegid müüvad mõnikord ka retseptita ravimeid. Seda peetakse seaduse rikkumiseks..

Antidepressantidel on tohutul hulgal kõrvaltoimeid. Seetõttu toimub nende kasutamise ja annuse kohandamise sobivus ainult psühhoterapeudi kabinetis.

Depressiooniravimite loend sisaldab:

  1. Afobasool.
  2. Amitriptüliin.
  3. Metralindool.
  4. Maprotiliin.
  5. Desipramiin.
  6. Aleval.
  7. Paxil.
  8. Prozac.
  9. Fevarin.
  10. Opru.

Nende ravimite üksikasjalik kirjeldus on esitatud tabelis..

RavimKirjeldus
AfobasoolSuhteliselt kerge antidepressant. Saate seda osta ilma retseptita. Aitab taastada bensodiasepiini retseptoreid, suurendab neuronite bioenergeetilist potentsiaali. Sellel on võimas neuroprotektiivne toime, see aitab närvirakke taastada ja kaitsta. Kas afobasool aitab? Kui järgite selgelt arsti soovitusi, on toime märgatav ravi lõpus.
AmitriptüliinVõimas antidepressant. Sellel on valuvaigisti, antiserotoniini toime. Kesknärvisüsteemis suurenenud norepinefriini kontsentratsioonist tulenev antidepressant.
MetralindoolSee kuulub antidepressantide - pöörduvate MAO inhibiitorite - rühma. Soodustab dopamiini ja norepinefriini neuronite tagasihaarde pärssimist presünaptilise membraani poolt. Sellel on timoleptiline toime, mis on kombineeritud stimuleeriva komponendiga.
MaprotiliinTetratsükliline antidepressant, millel on tritsüklilistele antidepressantidele omased omadused. Sellel on antidepressant, anksiolüütiline ja sedatiivne toime. Aitab parandada meeleolu, kõrvaldada ärevusärrituse ja psühhomotoorse pärssimise.
DesipramiinSee on tritsükliline antidepressant. Soodustab norepinefriini, dopamiini, serotoniini tagasihaarde pärssimist. Sellega kaasneb nende akumuleerumine sünaptisse ja suurenenud füsioloogiline aktiivsus. Sellel on antidepressantne toime, soodustab psühhomotoorse aktiivsuse aktiveerimist, suurendab motivatsiooni.
AlevalAntidepressant, selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor. Sellel on norepinefriini ja dopamiini tagasihaardele üsna nõrk mõju. Antidepressiivset toimet täheldatakse sertraliini regulaarse manustamise 14 päeva lõpuks. maksimaalne efekt saavutatakse 1,5 kuud hiljem.
PaxilSee on tugev selektiivne 5-hüdroksütrüptamiini tagasihaarde inhibiitor. Selle antidepressantne toime ja efektiivsus obsessiiv-kompulsiivsete ja paanikahäirete ravis on tingitud serotoniini tagasihaarde spetsiifilisest pärssimisest aju neuronites.
ProzacSee on propüülamiini derivaat. Ravim on ette nähtud erineva päritoluga depressioonide, obsessiiv-kompulsiivsete häirete, buliimilise neuroosi korral.
FevarinSelle ravimi toime määratakse serotoniini tagasihaarde selektiivse pärssimisega aju neuronite poolt. Mõju noradrenergilisele ülekandele on minimaalne.
OprahKuulub antidepressantide hulka selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühmas. See on ette nähtud depressiooni ja erinevate ärevushäirete korral..

Parimad rahustid

Kõige tõhusamad rahustid on esitatud tabelis..

RavimKirjeldus
MeprobamaatSee aitab vähendada ärevustunnet, pingeid, leevendab hirmu ja närvilisust, kõrvaldab vaenulikkuse ja loob heaoluseisu. Sellel on krambivastane, rahustav ja hüpnootiline toime. Parandab unerohtude toimet.
HüdroksüsiinKerge rahusti, mis aitab blokeerida tsentraalsete n1-histamiini ja m-koliini retseptorite toimimist. Ravimil on väljendunud sedatiivne toime. Soovitatav psühhoneurootiliste häirete korral, väga hea erinevate depressioonide korral.
BenactisineVõimas rahusti. Sellel on keskne antikolinergiline toime, see pärsib striataalsete kolinergiliste neuronite tugevdatud inhibeerimisfunktsiooni, mis on ekstrapüramidaalsüsteemi struktuurikomponent. Sellel on ka antiserotoniini, sedatiivne ja perifeerne toime..
BuspiroonSee on anksiolüütiline ravim, on ette nähtud mitmesuguste ärevusseisundite raviks. See kehtib eriti neuroosi kohta, millega kaasneb ärevus, ärevus, tugev närvipinge.
Oksümetüületüülpüridiini suktsinaatSellel on antihüpoksiline, adaptogeenne, hüpolipideemiline, angioprotektiivne, kardioprotektiivne, nootroopiline ja alkoholivastane toime.
EtifoksiinTugev ärevusvastane ravim. Farmakoloogiline toime tuleneb kaudsest toimest GABAergilisele ülekandele.

Võimalikud kõrvaltoimed

Antidepressandid pole kõige ohutumad ravimid. Sageli põhjustavad need mitmeid kõrvaltoimeid. Mõnel juhul süvendavad need depressiooni algust..

Kõige tavalisemad kõrvaltoimed on järgmised:

  • vähenenud sugutung;
  • erektsioonihäired;
  • valu kõhus;
  • seedetrakti toimimise rikkumine;
  • väljaheite rikkumine;
  • migreen;
  • peavalud;
  • unetus
  • unisus;
  • kaalutõus;
  • udune nägemine;
  • harv urineerimine;
  • kuiv suu.

Muud kõrvaltoimed on esitatud tabelis..

NarkogruppKõrvalmõjud
Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitoridNeed põhjustavad iiveldust, provotseerivad kõhulahtisust ja aitavad kaasa seksuaalhäirete tekkele. Antidepressantide samaaegne kasutamine võib põhjustada patsiendi surma. Üleannustamise taustal tekivad tavalisest sagedamini enesetapumõtted.
Tritsüklilised antidepressandidInimene muutub väga uniseks ja uniseks. Sageli esineb pearinglust. Seksuaalsel taustal on probleeme. Kaal võib kiiresti kasvada ilma dieedile ja spordile reageerimata. Nahal ilmnevad lööbed. Kõige sagedamini on see akne.
Monoamiini oksüdaasi inhibiitoridÜleannustamine aitab kaasa põletikuliste protsesside arengule maksas. Suureneb insuldi ja infarkti oht. Krambid on rasked. Kombineerituna teiste ravimitega hüppab vererõhk väga palju.
Selektiivsed noorepinefriini ja dopamiini tagasihaarde inhibiitoridInimest häirib uni, on ebaselged peavalud. Süda hakkab lööma vägivaldselt ja sageli. Harvadel juhtudel täheldatakse minestamist. Väljaheide on katki, nahale ilmub lööve.

Ennetavad toimingud

Mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab depressioonist vabaneda. Parim ennetamine selle häire jaoks on sörkimine. Soovitatav on joosta nii hommikul kui ka õhtul või päeva jooksul. See sõltub tervislikust seisundist ja haiguse tõsidusest..

Jooksmine aitab suurendada endorfiinide tootmist. Sellega kaasneb meeleolu tõus. Regulaarset sörkjooksu on soovitatav kombineerida psühhoteraapia seanssidega. Nii et ravi mõju on ainult parem.

Paranemist põhjustavad mitte ainult muutused biokeemilistes protsessides. Regulaarse koolituse korral hakkab teie suhtumine iseendasse muutuma. Inimene muutub enesekindlamaks ja kogutakse.

Küsis spetsialistilt: mis on lihtsas keeles VSD

Arstid tegid selle diagnoosi patsientidele, kuid nüüd väidavad paljud, et sellist haigust ei eksisteeri. Me ütleme teile, millised arvamused on ekspertidel täna selles küsimuses..

“Vaskulaarne düstoonia on vegetatiivne - mis see on?”, Küsivad informeerimata patsiendid arstilt. Sellele küsimusele vastamiseks kujutlege järgmist olukorda.

Inimene tuleb arsti juurde ja kaebab mitmesuguste sümptomite üle, mis ei anna ühest haigusest selget pilti. Spetsialist määrab võimalike haiguste välistamiseks patsiendile palju teste. Pärast diagnoosi selgub, et kõik testid on normaalsed ja inimene ei haigestu.

Arst on segaduses, patsient ise hämmingus - kui kõik on korras, siis miks on nii palju sümptomeid, mis häirivad normaalset igapäevast tegevust? Mis on see salapärane tasakaalutus kogu organismi töös? Sellisteks juhtudeks leiutati VVD diagnoos..

Oleku omadused

Isegi kui VVD diagnoos on juba tehtud, jääb segadus ikkagi püsima. Patsiendid ei saa sageli aru, mis nendega toimub, isegi pärast spetsialisti selgitust. Lõppude lõpuks, kui on sümptomeid, siis on haigus? Mõned arstid ei suuda patsiendile piisavalt selgitada kõiki tema seisundi peensusi.

Niisiis, kõik, mis juhtub inimesega, kellel on diagnoositud VVD, on organismi töö, mis on suures stressis. See ei ole orgaaniline haigus, vaid psühholoogiline probleem - ärevushäire, mis põhjustab paljusid ebameeldivaid sümptomeid, mida võib eksida kehahaiguse tagajärjel.

VSD sümptomid

Sümptomid võivad olla väga laiad - sageli ei esine inimestel lihtsalt seda, et stress ja suurenenud ärevus võivad põhjustada kehaosas nii tugevaid muutusi..

VVD peamised sümptomid on järgmised:

  • vererõhu erinevused;
  • suurenenud pulss;
  • tahhükardia, ekstrasüstolid, südamevalu;
  • peavalu ja pearinglus, tuikav templid;
  • valu ja krambid keha erinevates osades, naha all on hanerasva tunne;
  • õhupuudus, õhupuudus, lämbumistunne või puudulik hingeõhk;
  • survetunne rinnus, neelus kurgus, neelamisraskused, köha;
  • iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukinnisus, isu häired;
  • suurenenud higistamine, “närvilised” allergiad (punased laigud nahal, tugev sügelus);
  • värisemine jäsemetes või kogu kehas, palavik või külmavärinad, kehatemperatuuri kerge tõus;
  • kärbsed ja kortsud silmis, müra, kõrvus helisemine või vilistamine, peas kiivri tunne.

VVD korral esinevad sageli ka psühholoogilised, kognitiivsed ja käitumuslikud sümptomid:

  • üldine suurenenud ärevus, pidev hirmutunne;
  • vaimse ja füüsilise töövõime vähenemine, keskendumisvõime vähenemine, tähelepanu hajutamine, üldine nõrkus;
  • neurootilised seisundid, obsessiivsed mõtted, OKH ilmingud, hüpohondria;
  • depressioon, unehäired, unetus, õudusunenäod või ärevad unenäod;
  • derealisatsioon (toimuva ebareaalsuse tunne);
  • sotsiaalse suhtluse vältimine, ärrituvus, närvilisus, agressiooni ilmingud;
  • üldine depressioon, depressioon, ettevaatlikkus.

Sageli on VSD-Schnicksil paanikahood (PA), mida väljendavad peatse katastroofi tunne ja seletamatu õudus. PA-s ilmnevad kõik need sümptomid mitu korda intensiivsemalt, mille tõttu tunneb inimene tugevat surmahirmu, mis aja jooksul võib areneda kontrollimatuks foobiaks.

VVD - mis see lihtsas keeles on

See on tõsise stressi seisund, mis “puruneb” pinnale mitmete valulike sümptomite kujul. See ei ole orgaaniline patoloogia ja miski ei ohusta sellise diagnoosiga patsiendi elu, kuid selle probleemi lahendamist soovitatakse tungivalt mitte hilisemaks edasi lükata..

Milline peaks olema ravi

On loogiline, et kui vegetovaskulaarne düstoonia on psühholoogiline probleem, tuleb see selle fakti põhjal lahendada. Pole mõtet proovida valulikke sümptomeid orgaaniliste haiguste ravimite abil kõrvaldada - isegi kui ebameeldivaid ilminguid saab alla suruda, naasevad nad mõne aja pärast uuesti. On vaja mõjutada mitte sümptomit, vaid selle põhjust, sel juhul ärevust ja stressi.

VVD klassikaline raviskeem hõlmab ärevusvastaste ravimite kasutamist koos psühhoteraapia seanssidega. Kõiki ravimeid tohib kasutada ainult pärast kogenud arstiga konsulteerimist. Sageli on VSD vastu võitlemiseks ette nähtud SSRI rühma antidepressandid. Psühhoterapeut, psühhiaater või neuroloog võib need välja kirjutada..

Psühholoogiliste häirete vastases võitluses peetakse kognitiivset teraapiat üheks kõige tavalisemaks meetodiks. Selle põhiprintsiibid põhinevad asjaolul, et mis tahes psüühikahäirete aluseks on mõtlemis- ja tajuvead, samuti hävitavad uskumused. Selle teraapia ajal saab patsient võimaluse õppida lahendama probleeme ja leida väljapääs keerulistest olukordadest, kohandades oma mõtlemist ja mõeldes ümber valitsevad hoiakud.

Nende häirete ravimise levinumad meetodid hõlmavad gestaltravi, psühhoanalüüsi ja NLP-d..

Mõnele VSD-ga patsiendile soovitatakse hüpnoteraapiat depressiooni, ärevuse, foobiate ja neuroosi raviks. VVD korral saab hüpnoosi kasutada nii iseseisva meetodina kui ka lisaks muudele psühhoterapeutilistele võtetele. Oluline on märkida, et VSD-shniki keelduvad liigse kahtluse tõttu sageli selle meetodi kasutamisest - nad kardavad, et hüpnootilises seisundis võivad nad toime panna midagi häbiväärset või ebamoraalset.

Siiski on teada, et hüpnoosiseisundis ei soorita inimesed lubamatuid tegusid - nad võivad isegi valetada ja soovitatud ideedele vastu seista. Ravi soodsa tulemuse saavutamise võti on seansi ees hirmu puudumine, mis tähendab, et see meetod ei sobi kõigi düstoonikute jaoks.

Kuidas ise ärevust VSD ajal vähendada

  1. Võtke pehmeid rahusteid (apteekidest ilma arsti retseptita) ja vitamiinide komplekse.
  2. Õppige tegema hingamisharjutusi, õppima autogeenseid treeninguid ja meditatsioone..
  3. Võtke sooja vanni aromaatsete õlidega ja kontrastainega dušši.
  4. Unerežiimi kehtestamiseks sööge korralikult, tegelege teostatava füüsilise tegevusega, kõndige sageli värskes õhus, jooge päevas piisavalt puhast vett.
  5. Siit saate teada, kuidas korralikult töö- ja puhkeaega eraldada.
  6. Kui võimalik, kaitske end stressiolukorda sattumise eest ja tehke sagedamini asju, mis põhjustavad positiivseid emotsioone.
  7. Keelduge ülesöömisest, rangetest dieetidest, alkoholist ja suitsetamisest, ärge saage kofeiiniga jookidesse.
  8. Juhtige tervislikku eluviisi üldiselt.

Oluline on teada, et mõned krambid selle häirega inimestel on eriti intensiivsed. "VVD koos kriitilise kursiga" - see on täpselt see, mida nad nimetavad seisundiks, mida düstoonika kannatab eriti valusalt.

IRRi kriisikursus - mis see on ja kuidas sellega toime tulla

VSD-ga patsientidel esinevad sageli hüpertensioonilised krambid (adrenaliinikriisid). Need tekivad pärast intensiivset psühholoogilist stressi ja nendega kaasnevad ägedad paanikahood. Adrenaliinikriisi peamised sümptomid on järgmised:

  • eelseisva katastroofi ja sureliku ohu seletamatu tähendus;
  • pulsi kiirendus, vererõhu tõus;
  • värisemine kehas;
  • kiire hingamine, õhupuudus, lämbumistunne.

On oluline mõista, et kõik IRR-iga seotud kriisid mööduvad maksimaalselt tunniga. Sageli taanduvad kriisid 15 minuti jooksul pärast esimeste valulike sümptomite ilmnemist. Paljusid düstooniaga patsiente (eriti neid, kes kannatavad hüpokondriaalsete ilmingute all) aitab mõista, et PA ajal esinevad valulikud ilmingud pole mingil juhul seotud orgaaniliste patoloogiatega ja miski ei ohusta tervist sellistel hetkedel. Igal kriisil on nii algus kui ka lõpp - isegi kui seda pole üritatud alla suruda..

Kuidas käituda rünnaku ajal

Oma seisundi parandamiseks ja ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks võite kasutada mõnda lihtsat soovitust.

  1. Ärevuse suurenemise ajal peate proovima end häirima ja vahelduma. Kui inimest tabab paanikahoog, pöördub kogu tema tähelepanu viivitamatult ainult valulike sümptomite poole. On vaja proovida tähelepanu vahetada ja keskenduda mõnele teisele ülesandele. Selleks saate loendada läheduses asuvaid objekte, vaadata peopesades olevaid jooni ja otsida erinevusi, aga ka lihtsalt oma kontot pidada. Mõnel juhul võib isegi terav valju koputus või kellegi äkiline naer intensiivsest hirmust eemale tõmmata. Meeldivad mälestused või lihtsalt kõik positiivseid emotsioone tekitavad mõtted aitavad hästi..
  2. Oluline on tagada värske õhu sissevool. Selleks võite minna rõdule või avada aken. Jahe õhk ja värskus toovad leevendust ning hingamine muutub vähem pingeliseks..
  3. PA jaoks on väga kasulik teha hingamisharjutusi. Näiteks võite teha sügavaid hingamisi nina kaudu ja aeglaselt suu kaudu välja hingata. Samal ajal peate veenduma, et inspiratsioon ja väljahingamised on kvaliteetsed.
  4. Kõrge vererõhu korral on soovitatav võtta Kapoteni või Andipal tablett, samuti templite ja silmamunade kerge massaaž. Abiks võib olla ka soe vann meresoola või eeterlike õlidega. Mõnel juhul võib sümptomeid leevendada isegi 15-minutiline jalavann. Sel juhul suurendab efekt sooja pleedi mähkimist. Ei ole üleliigne võtta kergeid rahusteid (Motherwort, Valerian, Corvalol).
  5. Vestlus läheduses asuva inimesega aitab rahuneda ja lõõgastuda. Tugi on VVD ohvitseride jaoks väga oluline - mõnikord lihtsad sõnad, et kõik saab korda ja midagi halba ei juhtu, aitavad neil taastuda ja lõpetada eelseisva katastroofi tunnete riputamine.

Ravi ajal tekkida võivad probleemid

Tulenevalt asjaolust, et sageli ei suuda isegi arstid ise patsiendile selgelt selgitada, mis temaga toimub, lükatakse VVD ravi paljudel juhtudel pikaks ajaks. Perearst võib patsiendile öelda, et kõik tema sümptomid on tingitud närvisüsteemi eripäradest.

Parimal juhul kirjutatakse patsiendile välja ärevusevastane ravim, halvimal juhul soovitavad nad mitte ennast petta ja mitte leiutada olematuid sümptomeid (mõnikord ei tea patsiendid kunagi, mis on vegetovaskulaarne düstoonia)..

Selle tagajärjel ei toimu positiivseid muutusi (nagu teate, ärevusvastased ravimid annavad ajutise efekti) ja inimene seisab ikka ja jälle silmitsi ebameeldivate ilmingutega. Elukvaliteet halveneb, ärevus kasvab, hirmud muutuvad kontrollimatuteks foobiateks ja neuroosideks.

Seega on VVD ravi esimene samm mõistmine, et kõik ilmnevad sümptomid on stressi ja ärevuse tagajärjed ning probleem tuleb lahendada psühholoogi või psühhoterapeudi vastuvõtul.

Muidugi, VVD korral pole patsiendi elu ohus, kuid see ei tähenda, et te ei saaks praegusele olukorrale tähelepanu pöörata. Vegetovaskulaarse düstoonia sümptomid halvendavad oluliselt igapäevaseid üksikasju ega võimalda inimesel täiel rinnal elust rõõmu tunda.

Nii ei saa düstoonikud näiteks pärast ägedat paanikahoogu mõnikord mitme päeva jooksul oma meelele tulla - kogu selle aja jooksul tunnevad nad täielikku lagunemist, abitust ja emotsionaalset laastamist. Lisaks elavad paljud inimesed pidevalt mureliku ootamise režiimis, nad ei tea, millal järgmine valulike sümptomite laine neid katab ja sageli kardavad nad isegi majast lahkuda.

Seetõttu on oluline mõista, et on vaja tegeleda VVD-ga, aga ka kõigi muude elu raskendavate haigustega.

Probleemi tuvastamiseks tehke kohtumine psühholoogi juures ja selgitage välja halvenenud seisundi põhjused - see on peamine skeem, mida peaksid järgima kõik vegetovaskulaarse düstooniaga patsiendid.

Allikad ja kirjandus:
1. Vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia: diagnoosimine ja ravi kaasaegsete füsioteraapia meetodite kaasamisega. Samosyuk N.I.1, Samosyuk I.Z.1, Fedorov S.N., Chukhraeva E.N.1, Žukov V. A.
2. Somatoformsed häired ja vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia lastel ja noorukitel; D. D. Pankov, E.V. Neudakhin, I.G. Moreno. GOU VPO Roszdravi Venemaa Riiklik Meditsiiniülikool.
3. Vabadus ärevusest. Robert Leahy. Peetri kirjastus, 2018

Oluline On Olla Teadlik Düstoonia

Firmast

Arvatakse, et verehüüve võib moodustuda ainult alajäsemetes. Sama tavaline rikkumine on CVC tromboos. Kõrvalekaldumisega tekib silma võrkkesta keskveeni verehüüve. Haigus areneb sagedamini pärast 40.